ボディメイク

入所部のAです。

僕が1年間ほぼ毎日励んでいるのが筋トレです。

身体を鍛えると、運動不足を解消できるetc…

筋トレのメリットを語ろうと思えばいくらでも出てきます。

だけど、

そういったメリットはもう誰もが知っている事実なので

今更言われたところできっと心には響かないと思いますが

筋トレは本当に素晴らしいです。

一番筋トレがオススメな理由は、

成功体験が詰めるという事です。

筋トレしてる人は、ポジティブな人とか、

自信がある人(いい意味？で言えばナルシストw)が

多いと思います。

それは成功体験が多く詰めてるからだと思います。

筋トレはやったらやった分だけ効果あります。

もちろん近道はありませんが、努力が必ず目に見えて分かる。

こんなに素晴らしい事って人生で少ないと思います。

恋愛や仕事は、努力が報われないことも多々あると思います。

もちろん筋トレは人生の全てではないですが、

だからこそ筋トレを毛嫌いしてる人は

一度本気でやってみてほしいです。

大丈夫です‼

女性が良く「足が太くなるから…」と言いますが、

そんな事ないです！

男性ですらそんな簡単に足は太くなりません。

むしろ筋トレをし筋肉量が多い方が、

むくみ、姿勢、腰痛予防など改善されることが多いです。

僕は今友人にフィジークというボディコンテストに

一緒に出ないか？と誘われており、

そこを目指して筋トレに励んでおります！

僕の好きなフィジーク選手のクリスバムステッドという選手を

載せて終わりたいと思います！！！